| Salud... La prevención es lo mejor: Consejo para las personas que sufren de Diabetes |
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Con motivo de estarse celebrando la Semana de la Diabetes, hemos querido hacer llegar a nuestros miles de lectores el presente trabajo que hemos tomado en parte del folleto titulado Consejos y Recetas para personas Diabéticas, Hipertensas y Gordas de doña Eyilda de Brandy, que esperamos sirva de utilidad para aquellas personas que sufren de esta enfermedad.
¿Qué es la Diabetes?
.jpg) El término Diabetes Mellitus, deriva de palabras que tienen raíces en el griego y latín: Diabetes tiene su origen en la palabra griega que significa “Salir con fuerza” (el signo más obvio de la diabetes es orinar en forma excesiva). Mellitus, deriva de una palabra latina que significa “Dulce como la miel” (la orina de una persona con diabetes contiene demasiada azúcar -glucosa-). La Diabetes Mellitus es una enfermedad que requiere cuidados y un estricto control médico para que el diabético pueda llevar una vida normal. El conocimiento de esta enfermedad por parte de la persona es muy importante, ya que ello le permite evitar consecuencias graves y complicaciones. Normalmente una glándula llamada páncreas produce una hormona “La Insulina”, que ayuda a convertir los alimentos en energía. La carencia de esta hormona permite el aumento del azúcar en la sangre y en la orina, ocasionando serios trastornos en el organismo. Síntomas Muchos enfermos de diabetes no manifiestan síntoma obvios. La enfermedad produce daños internos que no aparecen hasta que se produce una complicación como un ataque al corazón. Los síntomas se pueden presentar simultáneamente todos, algunos o ninguno. Entre los síntomas más frecuentes tenemos: Orinar frecuentemente (inclusive de noche); sed excesiva, rápida pérdida de peso; fatiga y cansancio (debilidad); irritabilidad y cambios de humos inexplicables; cambios en la visión; adormecimiento en las piernas, pies y dedos (sensación de estar pisando agujas); piel seca, frecuentes infecciones de piel y picazón; curación lenta de heridas y magulladuras; impotencia en el hombre; infecciones vaginales en la mujer y, aliento dulce, con olor semejante a fruta o quitaesmalte de uñas. Complicaciones cardiovasculares El engrosamiento de los vasos sanguíneos de todo el cuerpo es una condición asociada a la diabetes. Esto puede traer como consecuencia infartos del miocardio, accidentes cerebro vasculares, afecciones del riñón, la retina y las extremidades. Para las personas diabéticas, el pie es una de las zonas más vulnerables de su organismo, debido a que en las personas de edad avanzada la circulación en sus extremidades disminuye considerablemente y porque existe una mayor predisposición a enfermedades de origen infeccioso. Orientaciones preliminares Los diabéticos nunca deben utilizar azúcar en la preparación de sus comidas. Es recomendable para los diabéticos el ejercicio regular prolongado, pero no debe excederse más de 48 horas. Teniendo en cuenta esto, salir a pasear día por medio es una terapia aceptable. El ejercicio ayuda a prevenir los problemas cardiovasculares. Los avances en medicina han demostrado que un efectivo control, un adecuado régimen alimenticio y un ejercicio moderado ayuda al enfermo a llevar una vida feliz, plena y muy productiva en el campo laboral. La alimentación del diabético es muy importante, por eso es necesario recomendar la asistencia de un Nutricionista, que estudie el caso específico de su enfermedad. Este profesional debe instruir al paciente y a su familia cercana, respecto a la correcta utilización de la dieta y cual es el plan más sencillo para lograr los mejores resultados. Cultive su vida espiritual y emocional a través de la fe y con la lectura de la Biblia u otro libro que oriente su espiritualidad; la oración, una actitud mental positiva derivada de la observación y control permanente de sus emociones y reacciones le harán mejorar su calidad de vida, su armonía y bienestar con usted mismo y con los demás. Esto no es difícil de lograr si busca la ayuda de Dios, y en casos específicos buscar apoyo también con personas que estén capacitadas para acompañarle en el fortalecimiento de su ser interior y de su mente, de un equilibrio psíquico y emocional, para alcanzar las metas permanentes en la vida de personas diabéticas o no. CONCEPTO INCIDENCIA CAUSAS SINTOMAS DIAGNOSTICO TRATAMIENTO PREVENCION Diabetes La diabetes es una enfermedad en la que los niveles de glucosa (azúcar) de la sangre están muy altos. La glucosa proviene de los alimentos que consume.  INCIDENCIA La diabetes afecta a unos 20 millones de estadounidenses y alrededor de 54 millones tienen prediabetes. CAUSAS La diabetes puede ser ocasionada por varias causas: la alimentación, la herencia, el sobrepeso, el sedentarismo y la falta de ejercicio son algunos de ellos. SINTOMAS Los niveles altos de glucosa en la sangre pueden causar diversos problemas incluyendo necesidad de micción frecuente, sed excesiva, hambre, fatiga, pérdida de peso y visión borrosa. Sin embargo, debido a que la diabetes tipo 2 se desarrolla lentamente, algunas personas con niveles altos de azúcar en la sangre son completamente asintomáticas. Síntomas de la diabetes tipo: aumento de la sed, aumento de la micción, pérdida de peso a pesar de un aumento del apetito, fatiga, náuseas, y vómitos. DIAGNOSTICO En una prueba de glucosa de sangre sin preparación alguna y el resultado es de 185 o más, o se ha hecho una prueba en ayunas cuyo resultado es de 126 o más, entonces usted tiene diabetes. TRATAMIENTO No existe cura para la diabetes. El tratamiento consiste en medicamentos, dieta y ejercicio para controlar el nivel de azúcar en la sangre, al igual que prevenir los síntomas y sus complicaciones.  PREVENCION Mantener un peso corporal ideal y un estilo de vida activo pueden prevenir el inicio de la diabetes tipo 2. Actualmente, no hay forma de prevenir la diabetes tipo 1. |